Ушомирська громада
Житомирська область, Коростенський район

Коли твоя близька людина на фронті — ти теж там у певному сенсі.

Дата: 05.05.2025 09:51
Кількість переглядів: 154

Зростає тривога, а поряд з нею — одні з найболючіших відчуттів: безсилля й невизначеність.

У голові крутяться запитання: «Як я можу підтримати його/її? Що писати? Чи писати взагалі? Як я можу допомогти, коли між нами відстань, війна і мовчання? Що робити, коли він повернувся, але ніби не повернувся повністю?».

Сьогодні спробуємо допомогти вам отримати відповіді та краще зрозуміти, як бути опорою для близької людини у війську.Возможно, это зарисовка (текст «бережи себе 3MIN ВИЛЬНИЙ ВИБР база Як стати опорою для близькой людини y в.йську? Експертка: кл.нична психологиня τα травматерапевтка Дίαнα Шκαρπ.тко Гортайте»)Возможно, это изображение один или несколько человек и текст «ВИЙНА ЗМИНЮЕ ЛЮДЕЙ. ЩОБИ вижити, ВИЙСЬКОВИ ЗМУШЕН "СТИСКАТИ» ЕМОЦЙ, АБИ ВИТРИМУВАТИ НАПРУЖЕННЯ. elll lle Саме тому вони часто обирають мовчати- не через байдужисть, a щоби не травму- вати р.дних i зберегтися самим. I хоч здаеться, що слова це надто мало, вчасно сказане <<Я 3 тобою. я молюсь/думак про тебе» може стати точкою опори. Вίйськовим важливо знати, що ix чекають, варять y ÄXHi сили й повернення додому.»Возможно, это зарисовка (текст «Ti, Хто чекае вдома, часто хочуть зробити бильше. Проте правда в тому, Що найб.ль- ше значення мають маленьки звичнй речй: лист в.д дитини, тепле фото, коротке повидомлення без очикувань ίДποв.дί. elll lle ноди у вίдПОв.дь тиша. вона не завжди про байдужисть. Вона про втому, виснаже- ння, про те, що на .й .нод. BCİ слова зайв.. Проте кожен знак 3 дому, кожна згадка <<я пам пам'ятаю про тебе» це про живий зв'язок. BİH тримае.»)Возможно, это иллюстрация (текст)Возможно, это изображение текст «ЧОГО СЛД УНИКАТИ? Уникайте питань на кшталт: <<Де ти зараз, скίльки вас, що робили?>>. Це не просто робота, це в.йськова операцίя. Близька людина подίлиться3 3 вами тим, про що можна розповидати, 3 огляду на безпеку. Особливо неприйнятн. питання на кшталт: <Скилькох ти вбив?>> або <Скίльки загинуло TBOïX побратим.в?>. Це не про ц.кависть 一 це про глибокий б.ль, втрати, виживання. Пам 'ятайте про повагу.»Возможно, это изображение текст «ПИДТРИМКА людини, ЯКА поВеРТАЕться ДОДОМУ 3 ВΙЙни Близька людина, яку ви зустричаете на порозί, може бути 30BCiM .шою, Н.Ж та, кого ви проводжали на в.йну. Близьким важливо усвдомлювати, що мовчання, дратёвливисть, в.дсто- роненисть це не про холоднисть i не про в.дсутнить любови, це симптоми травматичного досвиду.»Возможно, это изображение текстВозможно, это зарисовка (карта и текст «Якщо людина не готова говорити говорить ви. Не про в.йну, a про життя: весну, запах яблук, про ссДив, улюблену музику. Про все, що нагадуе: <<Ти живий/а, я живий/а, Миж нами E м.сточок". якщо близька людина уникае спогад.в не змушуйте. Це захист. Часто важко знову адаптуватися до цив.льного життя. 3'являеться роздратування, вίдстороненисть, заглиблення в себе, агрес.я або апатия. I кожна людина переживае це по-своему.»)Возможно, это изображение текст «Важливо звертати увагу на дрибници, як. можуть б.льше розповисти про стан близькой людини та .Нколи сигнал.зувати про проблеми, я. потребують консультацй 3 фах.вцем: Людина спить спок.йНо чи ii турбують н.ч жахи, безсоння тощо? Як людина реагуе, коли чуε гучни звуки? Як взаемодиε 3 ншими: чи проявляе надмирну агрес.ю та/або легко зриваеться на нших? Можливо, забувае детали, не може сконцентруватись? Н.чого не хоче, без.ницативний/а або навпаки y постίйний напрузи, надмирно зосереджений/а, де цього 6 не мало бути.»Возможно, это изображение текст «яК БУтИ, Якщо З'являються ЗАЛЕЖНОСТ|? Деяки люди намагаються приглушити б.ль алкоголем, .ншими психоактивними речовинами, азартними играми тощо. Це не слабкйсть- це спроба впоратись. Але вона часто веде до глибшой 30ЛЯЦ.. У такому pa3i важливо створити простир, де людина може просто бути собою без необх.дности бути сильною. Водночас тут е бути й розуминня, що без фаховой допомоги вже, можливо, не об.йтись.»Возможно, это иллюстрация (текст «Комплексна пίдтримка, зокрема психо- логична й медична, y таких випадках особливо необх.дна. Зам. докорив скажить: <<Я бачу, Що оби складно. Я не засуджую я хвилююся. Якщо захочеш поруч. Ми разом знайде- мо людей, я можуть допомогти>.»)Возможно, это зарисовка (текст «ПОВЕРНЕНня 3 ВиЙни- ЦЕ СПИЛЬНА ДОРОГА Якщо ви поруч i3 захисником/цею, ви ведете св.й бий: за родину, за любов, за себе. 00 Ваша втома реальна. Ваша тривога обгрунтована. Ваш б.ль справжний. I вам теж потрίбна п.дтримка! Зм.цнюйте себе, дбайте про св.й ресурс, не б.йтеся звертатися по допомогу, 6o ви частина спильной сили.»)Возможно, это изображение текст «НЕ БИЙТЕСЯ ПРОСИТИ ПРО ДОПОМОГУ 一 ЦЕ НЕ СЛАБКИСТЬ. ЦЕ СПОСБ НЕ ЗАЛИшИТИСЬ 13 БОЛЕМ НАОДИНЦИ. Щоб отримати психологичну допомогу можна звернутися до громадськой орган.зац. <Вильний вибир">. elll lle ell Вони пропонують безоплатнй ндив.ду- аль консультац.ё, психотерапевтични та OCBİTHİ групи, ВИЁзн. в.дновлюваль ретрити, п.дтримку для дίтей, допомогу психатр.в та фах.вц.в i3 залежностей.»Возможно, это иллюстрация (текст «якщо ви ДОЧИТАЛИ до До ЦЬОГО МСцЯ ЗБЕРЕЖТЬ ЦЕЙ допис. Можливо одного дня BİH буде потрибен вам або комусь поруч. Под.л.ться текстом i3 тими, Хто зараз чекае.»)


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій

Зареєструватись можна буде лише після того, як громада підключить на сайт систему електронної ідентифікації. Наразі очікуємо підключення до ID.gov.ua. Вибачте за тимчасові незручності

Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь